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散光如何正确应对读这篇就够了

来源：斜视矫正时间：2018-12-21

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散光是什么

很多人会以为近视度数和散光度数是一样的，其实不然，近视是指只能看清楚近处的东西，而散光是指近处、远处都模糊不清，看东西会有重影，线条清晰度不一致的一种视觉现象！

散光，是眼睛一种屈光不正常表现，与角膜的弧度有关。平行光线进入眼内后，由于眼球在不同子午线上屈光力不等，不能聚集于一焦点，也就不能形成清晰的物像，这种情况称为散光。

通俗来说就是光线进入到眼球后，无法在视网膜上准确聚焦，光线呈现发射状。因此，物体也就变得模糊不清。这就跟我们手机拍照，没有对好焦距，导致照片虚焦的意思一样。

人类的眼睛并不是完美的

大多数人眼睛出现散光现象都是在测试近视的时候发现的。那么是不是说散光通常是和近视相生相伴呢？答案是：并非如此！

绝大多数人眼睛即使是在没有近视的情况下，也会产生散光现象，近视和散光其实是相互独立的，如果我们的眼球不够圆、表面出现凹凸不平的现状，就会导致光线散射，从而产生散光现象。

那么，散光到底是如何造成的？少部分是由于先天原因导致，轻度的散光被认为是生理性的；大部分的原因其实是由于不良的用眼习惯导致的。

比如说：不恰当的睡姿、经常揉眼睛、长时间的眼睑闭合、用眼过度、在摇晃的车上看东西等。此外，躺着、趴着看书、经常斜着或眯着眼看东西，这些导致近视的原因也会加重散光！

测量散光度数

所谓的散光度数是指，眼睛最大屈光度和最小屈光度之间的差值，即散光的度数；散光度数越大，看东西模糊的症状就越明显。

一般散光在刚发现的时候，也就是18岁以前，还处于视力发育阶段，可以通过及时补充视力营养素，促进眼视力发育，散光是可以恢复的，否则在18岁以后视力定型了，散光是会伴随终生的。

散光对眼睛的危害，要高于单纯的近视眼或者远视眼。发现有散光以后，唯一的治疗方法，就是配戴合适的散光眼镜。

要确定散光度数最好的办法是通过仪器检测比较靠谱，没有仪器可以自测吗？也是可以的！

有一个十字线方法可以确认，看下图，在双眼放松的情况下，可以先遮住一只眼睛，然后用左右眼分别单独看图，如果看到圈内个别线条更粗、颜色更黑，那你的这只眼睛就可能出现散光症状啦。

如果戴上眼镜后观察还是不均匀，说明你佩戴的眼镜未给你矫正眼睛散光的问题！

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