胃溃疡怎么办少吃这类食物远离胃溃疡

　　多数的人在生活中应该都会遇到胃溃疡的情况，胃溃疡对我们的身体有很大的影响，这个时候应该怎么办呢?能够引起人们胃溃疡的原因有很多，我们要注意一下，吃什么可以缓解胃溃疡呢?下面会有详细的介绍。

　　胃溃疡怎么办

　　我们应该知道胃病的种类可以说是非常多的，并且在众多的胃病当中，胃溃疡和萎缩性胃炎、胃息肉等疾病可以说是容易病变的。所以，在生活中如果我们出现了这些疾病，就一定要有高度重视的觉悟。

　　得了胃溃疡大家会感觉自己的胃部有疼痛感，不过这种疼痛感是可以忍受的，所以患者们往往不去重视，很多人都医院治疗的。这是一种很危险的做法，因为病情是很容易恶化的。

　　胃溃疡这种疾病会反复发作、久治而不愈，尤其是胃溃疡面积大，并且还伴有肠化者，很有可能会出现恶变的情况。治疗的关键在于正确、及时和规范。大家在这个时候可以用中药治疗，但也要从辨清发病根源和整体的治疗上入手。

　　不吃刺激性食物

　　不要吃辛辣、浓茶、咖啡等刺激性食物，吃太多这些还会导致胃肠消化功能紊乱，而且不利于溃疡的愈合。

　　按时吃饭

　　要保持一日三餐都按时吃，不能一餐吃太多或是不吃的情况。吃东西时不能狼吞虎咽，要细嚼慢咽，养成良好的饮食习惯。

　　注意饮食卫生

　　在外面吃饭的时候好用开水烫一下那些碗筷，或者自带餐具，还要注意不能偏食或是过量吃太多冷的食物或是冷饮。

　　注意饮食

　　饮食方面要多吃清淡食物，喝小米粥、吃面食等易消化、养胃的食物，平时作息规律，不能熬夜，饭后千万不要做剧烈运动，要一直保持良好心态。

　　胃溃疡的原因

　　1、吸烟

　　吸烟作为胃溃疡形成的一个条件和使已有的溃疡加重，已为大多数人所接受。

　　2、情绪

　　持续强烈的精神紧张和忧虑、沮丧等情绪，长期过度的脑力劳动，缺乏应有的调节与休息，对胃溃疡的发病和病情加重有一定影响。

　　3、遗传

　　在胃溃疡中，尤其是男性的亲属中，其发病率高于一般人，有时可见到一些家族中的几代人都有消化性溃疡，分居两地的双生子同患本病的事例也偶有发现，揭示本病可能与遗传有关。

　　4、药物

　一些药物如阿斯匹林、糖皮质激素已被列为致溃疡的物质。其中阿斯匹林是主要的致溃疡药物，许多解热镇痛药及治疗感冒的药物中均含有阿斯匹林，长期大量服用，可以引起胃溃疡。

　　5、环境和季节的变化

　　此病发病率具有显著的地理环境差异，如在美、英等国，十二指肠溃疡比胃溃疡多见，而在日本则相反，胃溃疡的发生率比十二指肠溃疡的发生率高。气候季节的变化也与胃溃疡的发病明显相关，它好发于秋末春初。

　　胃溃疡吃什么

　　1、香蕉

　　香蕉可以算说是大众比较喜欢的一种水果之一了，但只有极少数的知道香蕉是可以缓解胃溃疡的。胃溃疡病是由于过度紧张、焦虑或有毒物质引起胃保护层受到胃酸破坏造成的，而香蕉可刺激胃壁粘膜细胞生长而形成胃保护层。

　　2、酸奶

　　其实我们都知道酸奶中含有益生菌，因为酸奶中的这种因素可以杀死人体的细菌，而这种细菌正是引起胃溃疡的祸根。试验表明，用酸奶加上少量普通抗菌素，经过7天就会有80%的幽门螺杆菌被杀死。

　　3、紫菜

　　紫菜是我们餐桌上常见的一种海产品，很多人喜欢它的鲜美，不单单是因为它的味道更是因为它丰富的维生素a，另外，还含有大量的碘、钙、铁、锌和锰等多种矿物质。因此，常吃紫菜可治疗胃溃疡。据国外报道，日本人早已把紫菜视为治疗胃溃疡病的佳食物。英国科研人员也发现，常吃紫菜可预防和治疗胃溃疡病。

　　4、莲藕

　　专家提醒胃溃疡患者，在平时生活中应该适量的多吃些富含有淀粉的食物，这类食物可帮助我们有效的起到保护肠胃的功效。在研究中发现，大部分富含有淀粉的食物都能够有效的促进肠胃的蠕动，不但可以帮助患者起到预防以及治疗便秘的情况，同时还可以加速胃溃疡的愈合。而且富含有淀粉的食物还非常的温和，不会对溃疡面造成不良的刺激从而影响到溃疡面的恢复。

　　尤其是一些长期需要喝酒的人群，专家建议在喝酒前以及喝酒之后都应该吃点莲藕，它不仅能够保护胃黏膜不受到酒精的刺激，同时还具有很好的解酒功效。

　　5、鸡蛋

　　相信大家对鸡蛋并不陌生，一直以来鸡蛋都是我国民间常见也是营养的滋补品，在以前很多人都用鸡蛋来补充自身的营养以及身体器官生长发育的需要。虽然现如今鸡蛋已经并不是什么昂贵的滋补品，但其中所含有的各种营养物质却并没有减少，专家建议患有胃溃疡以及各种胃肠道疾病的患者，在平时生活中不妨多吃些鸡蛋。

　　鸡蛋之所以具有保护肠胃的功效，是由于在鸡蛋中含有大量的卵磷脂和脑磷脂等营养物质，这两种营养对胃黏膜能够起到很好的保护作用。鸡蛋的制作方法有很多，比如像荷包蛋、水煮蛋等，但要想保护肠胃黏膜，好是多吃鸡蛋羹。

　　结语：上文已经为大家介绍了胃溃疡怎么办，我们现在应该知道怎么做可以缓解胃溃疡了，在平时我们应该要及时的预防这种疾病的出现，生活中注意保养好自己的肠胃，一旦出现了胃溃疡的症状要尽早的治疗。

转载请注明：http://www.xiaogou33.net/xsjzss/4594.html