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儿童电子产品使用明显增多、户外活动减少，这样对视力会造成一定的危害，所以让我们一起了解爱眼护眼知识，帮助孩子们一起爱护眼睛吧！
一般婴幼儿出生后，眼睛也要经过一个发育期，到2岁的时候视力一般能达到0.4,3岁的时候视力能达到0.6，4-6岁孩子的视力逐渐成熟，视力的清晰度增加，到了6岁的时候基本上能达到1.0这种成人的正常水平。
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近视眼的分类
现在很多孩子尤其过早的就受电视，手机等电子科技的影响，得近视的年龄层越来越小，很多家长发现孩子近视的症状后就立马带着去配眼镜，孩子近视也分为真性近视和过度用眼造成的假性近视，要先判断孩子的情况，再进一步通过一些方法来进行矫正的。
孩子近视矫正的方法主要有以下两种：
1.如果孩子是平时过度用眼造成的假性近视，可以通过在医生建议下用药物或适当的眼部锻炼来恢复到原先的状态。
2.如果确诊孩子是得真性近视，就要通过戴眼镜来矫正视力，给孩子清晰的视觉，通过使眼部放松，解除视力加深的动力，从而使视力得到改善。
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常见的几种儿童眼睛异常情况，应引起父母足够的重视：
1.两眼交叉注视，或者一眼斜视；扭脖或歪头视物；斜眼看远处物体；习惯将玩具拿得很近或近距离看电视。这些情况可能有屈光不正、斜视或弱视。
2.眼睛流泪、经常性眨眼、揉眼，可能是眼睛内翻倒睫。
3.眼痒、烧灼感或异物感，可能有眼睛炎症。
4.眼睑肿胀、出血、眼睛疼痛，要注意有没有眼外伤。
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近视眼有什么危害？
1.视力低下眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量，长期戴眼镜，会导致学习、生活不便。
2.中高度近视会导致眼球突出，眼睛松弛影响容貌。
3.近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。
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我们倡议：
各位家长：
为加强幼儿视力保护自我教育，养成良好的用眼护眼习惯，切实降低儿童青少年总体近视发生率，根据绍兴市及上虞区儿童青少年近视综合防控机制有关工作要求。请家长行使起监护人职责，教育孩子养成良好的用眼习惯：
1.不玩或少玩电子产品。
偶尔玩一下时要注意眼睛与电子产品的距离不能太近，不躺在床上或沙发上使用电子产品。幼儿每次使用手机、电脑等电子设备时间尽量控制在10-15分钟，使用后多应看看绿色植物，有助于眼睛的保护。
2.有自我保护意识，不玩危险的游戏。
小孩子特别喜欢打闹，特别是模仿电视电影，进行打闹嬉戏。这个时候，家长应教会孩子在玩耍中，要有自我的眼睛保护意识，不玩危险性游戏。
3.注意用眼卫生，教育儿童不要用手揉眼睛，毛巾不能混用。
4.平衡膳食，合理营养。
家长应该帮助孩子养成不挑食、不偏食的饮食习惯，注意饮食中微量元素的补充，多吃蔬菜瓜果，少食甜食，适量食用动物肝脏、奶类等富含维生素A食品(如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏等)。
5.养成良好用眼习惯。
看书、画画保持“一尺、一拳、一寸”；不躺在床上看书、看电视，不歪着头或身子看书，不在走路或乘车时看书，不在强光或弱光下看书。
6.确保孩子充足的睡眠。
1-3岁宝宝正常睡眠时间：每晚12小时，白天两三个小时。
4-6岁宝宝正常睡眠时间：每天睡10-12小时。
7.养成每天1—2小时的户外活动习惯。
多观察树木花草，多享受大自然的青山绿水，使眼睛得到放松。
8.定时做眼保健操。
幼儿园阶段的孩子眼睛正处于发育阶段，不良的用眼习惯也导致幼儿近视发病率较高。通过做眼保健操，可使眼睛周围肌肉以及眼睛内部的睫状肌紧张状态得到舒缓，从而缓解视疲劳、预防近视，延缓近视度数增长过快。
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护
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