小学生视力不良率达451眼科医生说一

余杭晨报记者杨荣陈轶东通讯员骆华王海燕

每年寒暑假结束时，医院的眼科总是特别忙，大多是父母带着孩子来配镜、换镜，很多孩子的近视度数在假期中长得比个子还快，一个假期下来，有的孩子近视度数能飙涨度。

记者从区疾控中心了解到，用眼过度、用眼不卫生等是导致学生眼睛近视的主因，目前小学生近视的比例大大增加。-学年余杭区学生健康检查覆盖全区所学校（含小初高）共名在校学生，从检查结果来看，小学生视力不良率占到了45.1%。

近视度数增得快养成好习惯是关键

20日是开学报到的日子，当天下午爸爸妈妈陪着13岁的蕾蕾来到了区五院眼科门诊，说是想查一查视力。接诊的张国英医生在抬头看蕾蕾的时候，一眼就发现了异常，因为孩子的右眼明显向外眼角偏离，外斜视非常严重。

在明确孩子没有眼部先天疾病后，张医生给蕾蕾验了光，发现她左眼近视度，右眼近视度，眼睛外斜15°左右。

张医生告诉蕾蕾父母，其实孩子应该早就近视了，左右眼度数相差大，为了看清楚事物就出现了代偿性头位，导致右眼出现了斜视。据了解，蕾蕾从来没有戴过眼镜，只能现在先试着戴眼镜矫正，观察两三个月左右，但预计效果可能不会很理想，最终还是要考虑需要手术来矫正右眼外斜的问题。

听到这里，蕾蕾的妈妈后悔不已，她说，“我们夫妻俩平时工作都挺忙，也没有太多时间管孩子，平常我们不限制她玩数码产品，也不限制她看电视，从来都没有注意她的用眼习惯。春节做客的时候，有亲戚说孩子眼睛看起来好像近视了，医院看看，没想到居然已经这么严重了。”

“现在的家长对孩子太宠了，这一大半孩子的近视眼都是宠出来的。”据张国英回忆，就在18日早上，一对老夫妻带着小孙子来看眼睛，四岁的小娃娃一验光居然近视25度，按正常来说，他这个年龄段应该是远视度左右。张国英提醒老人，“以后不能再给孩子玩手机、iPad，电视也要尽量少看，要从小给孩子养成良好的用眼习惯。”

凯凯在三年级体检中，医生发现他的双眼均视力偏低，家长医院一检查，两眼均近视度。现在凯凯读六年级了，让盛女士更担心的是，孩子的近视度数每一年都增加近度。盛女士坦言，平时孩子空余时间会玩些电子产品，没有得到有效的控制。

能延缓近视的OK镜不是所有孩子都适合

学习压力大、长时间使用眼睛、使用大量电子产品、不注意用眼卫生等，都是造成眼睛近视的原因。

临平一小的黄老师告诉记者，现在小学阶段近视的学生不在少数，三年级以上的学生最为集中。黄老师说，他所带的四年级班里就有7个学生佩戴眼镜，多的班级达10多个。“为了缓解学生眼睛疲劳，学校上下午都要求做眼保健操。”黄老师说。

记者随机走访了一些眼镜店。星桥一家眼镜店的负责人告诉记者，以往配眼镜的基本都是成人或中高年级段的学生，近两年来看，小学生来配眼镜的人数逐渐多了起来，有些是因为近视，有些是需要矫正。

记者从区五院了解到，现在近视除了可以配戴眼镜，还有一种叫“OK镜”的也可以矫正视力。OK镜，也叫角膜塑形镜，是一种高透氧硬性隐形眼镜，夜间睡觉时佩戴，可逐渐改变角膜的弧度，暂时修正眼睛的焦点，白天取掉眼睛后就能获得清晰的视力。对于身体在不断发育的孩子来说，长期佩戴OK镜可以一定程度上延缓近视的发展速度。

眼睛出现近视后，成像距离会缩短，OK镜就是通过压扁眼睛来加长成像的距离，它需要根据自身的眼睛情况来定制。值得注意的是，不是所有孩子都适合佩戴OK镜，张国英建议年龄在七八岁以上、近视度数在度以内的孩子可以选择。定制的价格也和度数有关，度数越高价格越贵，大约在元/副左右，而且一到两年需要更换。在佩戴的时候，如果操作不当有可能会引起相应的眼部并发症。

远离电子产品，多吃富含维生素A、维生素C的食物，保持均衡营养，另外多到外面走走，这些都有利于孩子的眼睛发育。张国英提醒，18岁以下初次配镜的孩子必须由专业医生进行散瞳验光，眼镜店宣传的三分钟电脑验光并不适合孩子。

健康用眼小贴士

■缩短用眼时间每次用眼45-50分钟（通常为一节课的时间）应让眼睛休息10分钟左右，课间一定要活动活动、眺望远方或按摩眼睛。

■注意用眼姿势正确的用眼姿势身体应保持静止状态，坐姿端正，书本放在距眼睛一尺左右的地方。写字时，灯光最好位于左斜上方，避免被身体或写字的右手挡住。看电视时，眼睛与电视的距离最好大于电视屏幕对角线的5-6倍长。

■注意光线亮度根据《学校卫生工作条例》和有关国家标准规定，教室内照度应≥lx，黑板表面照度应≥lx，太暗或太亮都会对眼睛造成损害。

■学会放松眼睛用眼时，应学会适当进行按摩或远眺，保证充足的睡眠也是很好的眼睛放松方式。

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