我带娃查的这个项目,和未来是否近视密切相

来源：斜视矫正时间：2021-5-13

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小伙伴们好，我是小编小维。我的童年女神贾静雯发过一条微博，当时看完我就不淡定了。拥有一双灵动大眼睛的咘咘，居然弱视度！

贾静雯提醒宝爸宝妈：眼睛一定要定时检查，才能早发现早治疗。

上周，我带孩子们去常规检查眼睛，两个小家伙非常配合。

检查完毕，我的心情还是比较沉重的。我家宝宝平时虽然不玩手机，极少看电视，但是一些日常用眼的隐患，比如玩乐高、弹钢琴、看书这种精细近距离用眼行为，还是被我们忽略了。大宝爱看书，常常看一小时不停歇。二宝爱乐高，经常玩得废寝忘食。这种连续性的近距离用眼，其实也是很伤眼睛的，必须要穿插远眺和休息来调节。

眼科信伟医生提醒我，要记得定期带孩子检查远视储备，因为这是宝宝视力的“粮草库”，一旦透支，就离近视不远了！

医院眼科

信伟

副主任

医学博士，中国妇幼保健协会眼保健专委会委员，陕西省妇幼保健与优生优育协会儿童眼保健专委会秘书，陕西省妇幼保健与优生优育协会儿童眼病专委会委员，陕西省医师协会视光医师分会委员。年获得中国妇幼保健协会儿童眼保健“明日之星”计划。

主要从事斜视弱视，屈光不正，儿童眼保健及儿童眼病等工作，擅长早产儿视网膜病变筛查及治疗。发表学术论文10余篇，SCI论文6篇，主持陕西省自然科学基金项目一项。

什么是远视和近视？

远视：

宝宝出生后眼球小（眼轴短），物像进入眼球后，成像在视网膜后，称为远视。

正视：

随着眼球的长大（眼轴变长），物像进入眼球后，物像正好成像在视网膜上，为正视。

近视：

眼球继续增大，眼轴继续长大（眼轴更长），成像在视网膜前，称为近视。

远视储备是什么？

宝宝生下来天生就是远视眼，这个远视度数是在一定的合理范围，不影响视觉发育，我们称之为生理性远视。生理性远视的数值就是我们所说的远视储备。

正常的远视储备应该是多少？

出生时远视度，之后随着年龄增加而“消耗”。

远视储备与近视有什么关系？

远视储备越少，越容易近视。一般来说宝宝的远视储备消耗完了以后，就开始面临近视。远视的原始储备值越少越容易近视，远视储备消耗过快，也越容易近视。

远视储备值是怎么消耗的？

随着宝宝身体各方面发育长大，眼球也在长大，远视储备就会变少。也就是说远视储备值消耗的多少与我们的眼球长大有关系。

眼球（眼轴）越大，远视储备越少，如果眼球长大过快，远视储备消耗就越多。远视储备消耗完了，眼球继续增长，开始出现近视，近视后眼球继续长大，近视度数就增长。

以上过程均是不可逆的。户外活动少，近距离用眼多，没有正确的用眼习惯及坐姿，晚上开小夜灯睡觉等都会加快远视储备的消耗。

远视储备能不变少或增加吗？

随着宝宝的长大，眼球越来越大，远视储备会越来越少，这个是正常发育的过程。并且这个过程是不可逆的。所以不会出现增加的情况。

如何让远视储备消耗慢一点？

1.增加自然光线下的户外活动，每天至少两小时以上。

2.减少近距离用眼的时间，不仅是看电视，看手机，也包括看书，写字，画画，弹琴，拼乐高等精细的近距离用眼。

3.近距离用眼20分钟后，视远（6米以外）20秒以上。

4.室内学习保持充足的光源以及正确的书写姿势。

5.良好的生活习惯，充足的睡眠，营养均衡，少食甜食。

重要提示

我们要定期了解宝宝的远视储备，眼轴长度，并将做好记录，保存成档案，这就是我们所说的建立视觉发育档案，进行个性化的眼保健宣教，做好近视防控第一步。

眼科

医院眼科是西北地区专业从事儿童眼病诊疗、眼保健、眼病预防与康复的综合科室。科室由儿童眼科(下设儿童眼保健科）、成人眼科和视光中心组成。

目前开展儿童眼病的筛查：早产儿视网膜病变筛查及治疗、高危新生儿眼病筛查、新生儿眼病筛查、儿童及青少年眼保健视力筛查；儿童眼病治疗：新生儿及儿童常见眼病治疗、儿童斜弱视治疗、青少年近视防治及医学验配矫正；妇女常见眼病诊治及孕产妇眼保健。特别在儿童斜弱视的诊治方面及儿童眼保健在西北地区享有一定的知名度，每年接诊治疗患儿3万多人次，受到广大患儿家长的一致好评。同时早产儿视网膜病变筛查及防治工作在陕西省处于前列水平。

科室专家?潘爱洁

主任医师，医院眼科主任。从事眼科临床工作30余年，主要从事儿童斜视、弱视、小儿眼病诊治及儿童眼视光学的工作。

现担任陕西省医学会眼科分会委员，中国妇幼保健协会儿童眼保健专业委员会常委及儿童眼病筛查学组成员，中华预防医学会儿童保健分会视觉保健学组成员，陕西省妇幼保健与优生优育协会儿童眼保健专业委员会主任委员及儿童眼病专业委员会副主任委员，陕西省保健学会眼视光专业委员会副主任委员，陕西省医学会儿童保健学分会委员。参与《儿童眼病诊疗常规》编写。

原作：信伟

改编：张维娜

审核：潘爱洁

排版：张维娜

责编：杨娜

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