园内动态亮晶晶的眼睛甜甜的笑

随着科技信息化的快速发展，儿童用眼的强度也越来越大。幼儿期的眼保健是一生中最重要的眼保健，它涉及到小孩视力是否发育好，是否发生弱视，今后是否会近视等。

眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官。为培养幼儿爱眼、护眼的好习惯，促进幼儿的健康成长，我园于4月28日,医院医生兼我园健康副校长刘晓丽女士，为我们全园幼儿做了一场“亮晶晶的眼睛甜甜的笑”为主题知识讲座。

爱眼护眼从小做起

刘医生分别从眼睛的构造、工作原理、近视远视的原因以及如何正确用眼、护眼等几个方面进行了介绍与讲解，让孩子及老师们了解了儿童视力标准、视力不良的分类、发生视力不良的主要原因及机制、弱视、斜视的矫正与治疗等。

刘医生利用多媒体课件，给幼儿上了节《保护眼睛》的健康课，通过故事引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。通过亲身示范及现场纠错，教育幼儿要正确掌握看书的习惯和姿势。最后告诫幼儿不玩危险性玩具，如锋利的小刀、带子弹的手枪、弹弓等，以免玩耍时不小心碰伤眼。

本次“亮晶晶的眼睛甜甜的笑”主题讲座活动不仅丰富了幼儿爱眼护眼的知识，提高了幼儿的爱眼护眼意识，同时也有助于培养幼儿养成良好的用眼习惯，真正让幼儿知道爱眼护眼，要从我做起，从小做起！

眼睛防护小常识

1、注意个人卫生。洗脸单独使用毛巾，毛巾定期暴晒或烫煮消毒，勤洗手、洗脸。

2、注意采光。孩子看书或者画画时，应该让自然光或台灯照明从左侧照射过来。室内光线要适度：室内光线过暗容易引起视觉疲劳、视力下降。室内光线过亮会有刺目感，更不能在直射的阳光下看书，会损伤眼睛。

3、正确的坐姿。写字画画时，幼儿不可趴在桌子上，或将胸部紧压桌缘，或扭着身子歪着头。人体应端坐，距桌为一拳间隔，眼睛与书的距离保持在30厘米左右。千万别让幼儿养成躺在床上看书、看电视的习惯。

4、家长一定要控制孩子看电视、玩手机、电脑、打游戏的时长每天最好不超过30分钟距离电视3米以上保证孩子合理范围内的用眼从根本上缓解眼睛负荷。

5、多带孩子户外活动，多接触大自然、多看远方绿色景物。

6、学做眼保健操，通过对穴位的按摩来保护视力。

7、均衡饮食。不挑食，经常摄取含有维生素A丰富的食物，如胡萝卜、西红柿、深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄等对眼睛有保健作用的食物，少吃甜食。

8、避免意外损伤，不玩不安全的玩具。

9、定期进行眼科检查。如果出现以下症状如视物模糊、喜欢眯眼睛看电视看电视歪头斜眼、频繁眨眼、喜揉眼、眼睛痒、疼痛、眼红、肿、分泌物多等情况，家长医院就诊。

图文

陈岚

编辑

周捷宇

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