科普贴士胃溃疡患者如何饮食,这几点要

健康课堂胃溃疡是日常生活中一种常见的胃部疾病，很多患者都因此受到困扰。而对于胃溃疡患者来说，其实日常的进食调理是很关键的，养成良好的饮食习惯，才能避免诱发胃溃疡发作。01胃溃疡的病因一、精神紧张：长期紧张的生活会令胃酸分泌量增加，刺激胃黏膜，形成溃疡。二、幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌能分泌细胞毒素和尿素酶，使胃黏膜屏障受损，这就像屋顶有漏洞一样，一旦下雨（分泌酸性胃液，比喻为下酸雨），房间里的家具就会遭到雨水损坏，有如胃发生溃疡一样。三、吸烟：香烟中的尼古丁可直接刺激或损伤胃黏膜。四、饮食不规律：吃饭既不定时也不定量，要么暴饮暴食，要么零食不断，扰乱了胃的正常节律，使胃得不到充分的休息，久之易发生溃疡。五、刺激性食物：如果经常食用诸如酒类、咖啡、浓茶、辛辣及坚硬难消化的食物，会持续刺激胃酸及消化酶的分泌，长此以往会损伤胃黏膜。六、药物的作用：许多药物都对胃黏膜有刺激或损伤作用，尤其是阿司匹林、消炎痛等，长期服用会使胃肠黏膜产生溃疡。01胃溃疡的饮食注意事项1.加强营养：应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物，如稀饭、粥类、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品，富含维生素A.B.C的食物，如新鲜蔬菜和水果等。2.限制多渣食物：应避免吃油煎、油炸以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。3.忌食刺激性食物：禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉汤、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等，戒烟酒。4.规律饮食：定时定量，细嚼慢咽，胃溃疡出血时应暂禁食。

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