卫生保健保护视力,关爱心灵之窗南

1随着科技信息化的发展，电脑、电视、手机等进入孩子的世界，儿童在用眼上的强度越来越大，而家长对护眼知识了解却比较少。为了让孩子养成良好的用眼习惯，年4月28日上午，我园特邀请医院眼科医生韩医生，分别为家长和教师开展以“保护视力，关爱心灵之窗”为主题的视力保健知识讲座。

家长讲座

韩医生分别从眼睛的构造、工作原理、重要功能、近视远视的原因以及如何正确用眼、护眼等几个方面进行了介绍与讲解，让家长们了解了儿童视力标准、视力不良的分类、发生视力不良的主要原因及机制、弱视、斜视的矫正与治疗等。

针对孩子的眼睛和视力问题，家长们也特别重视。在活动结束后，部分家长向医生提出自己的疑惑，医生针对家长们提出的疑惑进行了专业的解答。

医生建议家长们在生活中，要及时纠正孩子们不良的用眼习惯，减少电子产品对眼睛的伤害，同时多吃有利于视力发展的食物，医院定期做好视力筛查工作。通过本次活动，进一步提高了家长们的眼保健知识，帮助大家正确引导幼儿合理用眼、科学用眼，保障幼儿视力。

教师讲座

接下来，爱尔眼科医生以专业的眼科知识、通俗易懂的言语，将近远视发生的原因、幼儿怎样合理用眼，怎样正确预防、正确对待近视、斜视，怎样及早发现弱视、治疗弱视等问题，为教师们进行了针对性的讲座。

教师们一边认真聆听讲座，一边做了详细的记录。

教师们在本次讲座中收获颇多，我们将会继续加强开展幼儿卫生保健知识宣传和教育活动，为孩子们的健康快乐成长保驾护航！

科学护眼

1.鼓励幼儿多参加体育运动，开阔视野，融入自然。

2.坐姿要正确，保持规范的用眼距离，不要在过强或过弱的光线下看书。

3.用眼超过30分钟后要让眼睛放松和休息。

4.尽量减少与荧光屏（电视、电脑、游戏机）接触的时间。

5.睡前要坚持做眼保健操。

6.要保持合理的饮食习惯。主食粗细搭配；副食蔬菜为先，增加含有蛋白质、钙、磷、锌、铬、维生素的食物的摄入，避免偏食。

7.合理安排作息时间，定期做眼部检查，早发现、早矫正、早治疗。

我们老师和家长乃至全社会都要多

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