如何科学防控近视,做到以下3点

近视能治愈吗？

我们究竟该如何科学防控近视呢？

这些问题常常困扰着“宝爸宝妈”们，而市面上关于近视的虚假宣传，包括“治愈近视”、“近视的克星”等等这些充满“诱惑力”的宣传语又常常让家长们着了道。

对于近视能否治愈这个问题，作为家长更需要明白近视的本质是什么。近视的本质是眼睛长度在增长，就像孩子的个子在长高一样，所以近视眼就相当于眼球里面的“高个子”。如同个子长高了就不可能再变矮一样，眼睛长度增长了也无法再缩短。因此，可以明确的告诉各位“宝爸宝妈”们，孩子一旦发生真性近视，是无法治愈的，只能采取科学的手段进行有效控制。

那么我们究竟该如何科学的防控近视呢？

01

改善用眼行为和环境

坚持“3个20原则”。工作学习时，每隔20分钟就应该起身活动一下，站在窗前看20英尺（6m）以外的地方，至少维持20秒以上，让眼睛得到充分的休息。居家上网课时，尽量保证室内光线充足，将孩子的电子设备亮度调整适宜，不可过明或过暗。充足的户外运动对近视防控也相当关键，建议在做好防护措施的情况下，多到户外进行活动。

02

光学方法

光学方法包括框架眼镜和接触镜两大类，框架眼镜又包括普通单光镜和功能性镜片等，接触镜包括RGP、多焦点软镜和角膜塑形镜等。在光学方法中，角膜塑形镜是目前控制近视进展安全且有效的方法，不过需要提醒的是，角膜塑形镜只有具有专业资质的医疗机构才能验配，也并不是人人都适合配镜的。

而具体采用哪种光学矫正方式，需要医生根据孩子的个性化需求和个体情况给出适宜的方案。

03

药物方法

年发布的专家共识性文章《近视管理白皮书》提到：与未使用药物相比，低浓度阿托品滴眼液使儿童青少年近视增长平均减缓60%～80%，近视进展减缓0.53D/年（相当于53度/年），近视控制效力较好。近期，国家卫生健康委发布的《儿童青少年近视防控适宜技术指南》指出，使用低浓度阿托品是“科学诊疗与矫治近视”中的3种有效措施之一，低浓度阿托品滴眼液的有效性和安全性已得到临床研究的验证。

现在，全国范围内的患者，可以在专业眼科机构进行相关检查后，医院进行线上问诊开处方。

对于0.05%低浓度阿托品滴眼液在近视防控方面的应用，有相应的禁忌证和适应症，0.05%低浓度阿托品适用人群：①近视度数（等效球镜度）≥度；②每年近视增长大于50度且伴有眼轴增长的进展期近视；③存在调节紧张的屈光不正人群；④建议年龄：4-18周岁儿童青少年。前三项满足其一即可。而患有青光眼等眼部疾病和心血管、呼吸系统特定疾病的患者不建议使用此药。因此，使用低浓度阿托品防控近视需要由专业的眼科医生进行专业的评估后，方能决定是否可以使用以及如何使用，不可盲目自行购买并使用该药物。

延缓近视增长的方法日趋进步，但家长们仍应提高科学防控近视的意识。10月26日-28日，由爱尔眼科主办，成都市卫健委作为支持单位，四川省预防医学会作为指导单位，四川大学爱尔眼科研究院、四川省预防医学会、湖南爱尔眼视光研究所、湖北科技学院爱尔眼视光学院、湖南省视光学会协办的“橘洲论坛暨国际近视眼大会”将在成都举行。

届时，60余名国内外专家和学者将就眼视光领域的前沿成果及趋势进行深度讨论交流，也将同步聚焦青少年儿童眼健康，与您一起守护孩子的清晰视野和广阔未来。

值得一提的是，本次橘洲论坛已被纳入10月成都市健康服务业重点会展活动项目，将有利推动“健康成都”建设。

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您的眼健康，我们来医院小儿眼科是鄂西北地区较早开设专业治疗小儿眼病的科室，在副主任医师龚麟的带领下，以良好的服务和医疗质量，全面开展针对小儿弱视、斜视、眼球震颤和近视及成人眼肌病的诊断治疗。年12月，医院引进了4D数字化斜弱视视功能矫治系统，在鄂西北地区较早开展4D数字化斜弱视视功能矫治，使斜弱视康复更快、更准、更稳，并对非斜视性双眼视觉异常有较好的治疗效果。龚麟，副主任医师，医院小儿眼科主任。毕业于武汉大学医学院，从事眼科工作二十余年，发表了多篇眼科学术论文，主要从事小儿眼病的临床及研究，尤其擅长小儿弱视治疗、斜视矫正手术、近视防控及各类眼整形手术，完成眼科手术近多例，在患者中有良好口碑，获得爱尔眼科集团“年度感动爱尔人物”。

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医院视光（近视防控）中心是一支拥有验光师10人(国家二级验光技师4名、高级验光员6名)的专业技术团队。科室配备有日本多美IOL-MASTER光学生物测量仪、德国OCULUS和日本多美角膜地形检测仪、数字化裂隙灯、日本NIDEK综合屈光检测仪、日本TOPCON自动电脑验光仪、日本NIDEK眼压计、法国依视路全自动磨边机等国际先进的检测及制镜设备，可全面开展青少年近视预测及防控、医学角膜塑形术、硬性角膜接触镜（RGP）验配、双眼视检测及视功能训练、成人框架屈光矫正等医学屈光矫治项目。

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