吃胡萝卜提高视力昏暗灯光下阅读对眼睛有

来源：斜视矫正时间：2018-3-11

对于眼睛健康、近视、眼睛等问题，民间总有各种各样的说法流传。这些传闻到底是真是假？美国视光学会在“EyeCareFactsandMyths：ACloserLook”一文中总结了一系列有关视力健康的传闻与真相，本文对这些信息进行了编译与延伸解读。

昏暗灯光下阅读对眼睛有害？

图片来自：thegreenparent.co.uk

对健康人而言，在昏暗光线下用眼（例如看书、看手机）不会有很大危害。但是，充足的照明可以使阅读的视觉感受更好、更舒适，也能预防视疲劳。

（注：视疲劳是人们在持续用眼时产生的疲劳、眼睛酸胀、干涩、视物模糊等一系列症状。这些症状可能很恼人，不过它们通常只是暂时的，在休息之后可以得到缓解。）

老梁解读：而对于闭角型青光眼的中老年患者或易感人群，夜间看书看报纸看电视一定要开灯，确保室内光线明亮。因为瞳孔在昏暗的灯光下会散大，容易诱发闭角型青光眼发作。近视人群发生闭角型青光眼的风险很小，睡前看手机也可以，唯一弊端就是干眼症。用电脑对眼睛不好？