现在也不迟,建立眼健康档案,为孩子视力保

中国是一个近视眼大国，近视人数超过6个亿。其中儿童青少年的近视问题更需要引起重视。很多家长在刚得知孩子近视的时候都很惊讶，天天督促孩子注意眼睛，控制手机和电脑，怎么还能近视了呢?

实际上，平时注意用眼习惯很重要，定期检查视力也很重要，为孩子建立一份盈光驿站眼健康档案，可以让孩子从小离近视更远一点，或者让已经近视的孩子离高度近视、病理性近视更远一点。

一、什么是盈光驿站眼健康档案?

建立盈光驿站眼健康档案是对孩子进行早期眼睛体检，也是对孩子眼睛发育情况的动态监测，通常3-6个月检查一次，有助于早期发现视力不良及视力不良的原因，及时发现有近视倾向和已近视的儿童，从而制订相应干预措施。盈光驿站眼健康档案内容全面，包括儿童的裸眼视力及矫正视力、屈光度、眼轴长度、角膜曲率、眼压等眼部发育情况。

二、为什么要建档?

很多家长不知道，其实近视是可以预防的。正常新生儿的双眼处于远视状态，在眼球发育中多数孩子为正常的生理性远视，也称之为“远视储备”。如果在儿童青少年时期，过近距离用眼，过长时间的近距离用眼都会使孩子“远视储备”的过早消耗，而导致近视较早出现。建立盈光驿站眼健康发育档案之后，能更好地了解儿童眼球发育和屈光状态的发展趋势。盈光驿站对于“远视储备”量不足有近视倾向的儿童可以早发现、早预警，对已经发生近视的儿童进行早干预、早治疗。

三、什么时候开始建档?

建立盈光驿站眼健康发育档案应该从学龄前儿童开始，便于准确地了解学龄前儿童的眼部发育情况，依据情况的不同分档制定近视预防策略，譬如个性化建议远视储备低的儿童增加户外活动的时间，减少近距离用眼时间和纠正不良用眼习惯。

四、根据档案结果定期检测视力

?裸眼视力正常

目前无近视高危因素，建议每半年检查一次;有近视高危因素，建议三个月检查一次。

?戴镜视力正常

建议三个月或半年检查一次。

?有弱视、斜视、视功能异常或其他眼病的，复查时间遵医嘱。

五、除此之外，家长还应该做什么?

督促孩子保持正确的读写姿势，做到“一拳一尺一寸”;不躺卧看书。

孩子尽量减少使用电子产品，特别是学龄前儿童不使用电子产品。

家长要多抽时间陪伴孩子，参加户外活动来预防近视。

注意读书光线：营造明亮的阅读环境，配备可调节桌椅，台灯放在桌椅左前方。切忌在强烈的阳光下和阴暗的环境下看书和电子产品。有条件的家长可以使用盈光驿站的全光谱LED灯，对孩子视力保护效果更好。

盈光驿站提醒家长，如果你还没有帮孩子建立眼健康档案，请马上行动起来，孩子眼健康没有晚了一说，建立档案对于预防和控制近视度数都有很好的指导依据，早干预，早治疗，及时保护青少年眼健康，给孩子一个光明的未来。

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