每个孩子都有视力账户,一旦用尽就来不

很多家长都知道0～3岁是宝宝预防近视的关键期，但很多家长不知道预防近视的重点之一就是要重视「远视储备」。远视储备，它到底是什么，和近视又有什么关系？今天小编就来和大家说说这个问题。01什么是远视储备？简单来说，孩子在出生后，因为眼球小、眼轴短，光线进入眼睛后会在视网膜的后面成像，所以小婴儿绝大多数都是“远视眼”。这就是我们常听到的「远视储备」。

△远视就是呈象焦点落在视网膜的后面，

在生活中的表现就是近物看不清，要拿远一点才能看清。

先了解眼球成像的原理，就能更好理解什么是远视储备了。我们知道，光线只有聚焦在视网膜上的时候，我们才能看清楚东西。可以把眼球发育理解成是一个「吹气球」的过程，气球表面相当于视网膜。远视就是气球还没被吹起，扁扁的（眼轴偏短），光线一下子就穿过去了；近视就是气球充盈到过于鼓胀的状态（眼轴过长），光线无法到达视网膜。这两种情况都会因为眼轴长度异常，光线无法到达视网膜，而导致视物不清。那远视储备和近视到底有什么关系呢？其实，远视储备就像小朋友把度数存在「视力银行」里面。随着年龄增长，大量近距离用眼，会逐渐透支视力，使正常视力（既没有远视也没有近视）逐渐变为了近视（类似于不断刷信用卡，刷成了负债）。那些在学龄前有“远视储备”的孩子，就相当于提前往信用卡里存了一笔钱。虽然他们也和小伙伴们一样，在学习、生活中不停刷着信用卡，但因为卡里有结余，所以相对没那么容易变为负债。遗传、户外活动少、用眼习惯不好等因素，都有可能导致眼轴长得太快，相应的远视储备消耗过快，那么近视的风险就会大大增加。02远视储备越多越好吗？并不是的。因为远视并不是正常的屈光状态。只是度数小的时候，一般可以通过眼睛的自我调节来代偿，让光线刚好能聚焦到视网膜上，看清楚东西。而且当远视度数过大，超出自身调节能力范围，就会导致看远和看近都不清晰。对于儿童而言，这种状况就有可能影响视力正常发育，从而导致弱视。因此没有远视储备也不用焦虑，因为它毕竟是“远视”，而不代表正常视力。由于现在的孩子近视的发病率太高了，使得一开始有“反向疾病”的孩子成了幸运。与其说是幸运，不如说是因祸得福。

有远视眼孩子的家长也要十分注意孩子用眼，不能放任孩子长时间看电视、玩游戏。因为远视储备只是“低度数”远视，如果不加注意，很容易被消耗干净，所以“远视储备”其实也只能起到“延缓”而非“杜绝”近视的效果。

另外值得注意的是，并非所有的远视都值得“庆幸”。在一些情况下，远视也需要早期发现、早期矫正。

远视导致了调节性内斜视。这些孩子需要眼睛矫正，倒不是为了帮助他们看清东西，而是为了矫正斜视。

有高度远视的孩子无法通过眼睛的自身调节能力来看清东西，这时候就要借助眼镜的帮助。

其中一只眼有明显的远视眼，而另一只度数很浅，这种情况也需要通过佩戴眼镜来预防发展为弱视。

那么，远视储备值一旦过度消耗就意味着近视了吗？也不是的。这种情况只是增加了近视的风险，而不代表已经近视。就像每个孩子长个子有早有晚一样，每个人在不同年龄远视储备消耗的速度也不尽相同，这需要结合视力、眼轴、角膜曲率等情况进行综合判断。当然，这个时候需要引起重视，但家长也不必太过焦虑。03如何才能维持好的远视储备呢？首先，对于0～3岁的孩子来说，要排查一些可能影响视力发育的眼病。比如，先天性白内障、先天性上睑下垂、斜视等。其次，给孩子建立眼健康档案。一般来说，3岁的孩子可以学会查视力，这个时候就可以开始建立眼健康档案，查视力、度数，有条件的还可以查眼轴，保持半年或1年定期检查。再次，也是最重要的，要养成良好的用眼习惯，比如：

不要让孩子过早接触手机、iPad等小屏幕电子产品。

2岁后可以适当看动画片，但最好是投到电视屏幕上看，注意保持足够的距离，每次最好不超过20分钟。

保证充足睡眠，多去户外运动。

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